10月のクリスタルボウル教室

2017年10月6日

~心と体にやさしいリセットを~
≪ クリスタルボウルヨガ ≫

★10月のスケジュール★

 (1)10月6日(金)11:00~12:30←満月

 (2)10月20日(金)11:00~12:30←満月

★11月のスケジュール★

 (1)11月3日(金)11:00~12:30

~心と体にやさしいリセットを~
≪クリスタルボウルヨガ≫

場所: 茨城県取手市青柳720-2 

    取手東整骨院 二階
    心通うフィットネスサロン「Kokorowa(ココロワ)」

参加費: 1レッスン:2,500円

※入会費・年会費などは一切発生致しません。
 

持ち物: ・ヨガマット(100円でレンタルも可能)
     ・汗ふきタオル
     ・水分補給のため、飲み物
     ・動きやすい服装

≪ 食後すぐの参加はお控えください ≫

 

▼レッスンのご予約・お問い合わせ▼
下記の電話番号かメールアドレスにご連絡に
参加日(1)or(2)、お名前、参加人数、ご連絡先をお伝えください。

取手東整骨院  
Tel: 0297-85-2915

Mail: toride720@gmail.com

HP: http://toridehigashi-seikotsu.com/
茨城県取手市青柳720-2

 

なるこたえこ先生のブログ

∞感謝の音渦日記∞なるこたえこ∞

以下引用

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私の伝えるヨガレッスンのベースにはヨーガ療法(ヨーガセラピー)の考え方があります。

インドやヨーロッパでは政府公認のヨーガ療法の施設があり心身調整法として生活に役立てられています。

 

クリスタルボウルの音との出逢いはヨガを学んで数年経ってからのことでした。

 

私の身体には交通事故による後遺症があります。

クリスタルボウルの音の振動が、痛みや緊張からくるこわばりの緩和に凄く役立ったのです!

 

ヨガやクリスタルボウルの音色で緩んだ場所は自然と血行が良くなり、結果的に治癒力が上がるという事を体験しました。

 

ヨガの講師となって10年、クリスタルボウルの音色とともに7年目となります。

これまでの経験を活かして それぞれのココロとカラダに寄り添う内容を

ご案内して行きます。

 

スポーツやエクササイズではなく

生きるための智慧として、古くから伝え続けられてきたYOGA。

ぜひ一度じっくりと感じてみてください。

 

瞑想に興味がある方 深めたい方

クリスタルボウルの音色が大好きな方にもたっぷりお楽しみいただけます♪

皆様のご参加お待ちしております(*’▽’*)

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ココロワスタジオは参加人数1名~8名程のアットホームなフィットネスサロンです♪

 

1回だけでももちろんOK!

 

会員制ではないので、予定が空いている時に気軽に

予約を取ってストレッチ体操を楽しんで下さい。

 

水分補給や小休憩を小まめに入れながら進めていきますので、

運動が苦手な方・初めての方も安心して受けて頂けますよ。

 

また、整骨院併設のスタジオなのでお身体に痛みがある方も

安心して運動を楽しんで頂ける環境を常に整えております。

 

一階の整骨院には、柔道整復師が常に在席しておりますので

お身体に不安がある際はお気軽にお声がけ下さい。

クリスタルボウルヨガ教室について

2017年10月4日

心通うフィットネスサロン・ココロワでは

なるこたえこ 先生のクリスタルボウルヨガを隔週開催しております。

「クリスタルボウルヨガ・・・ってなあに?」と思う方が多いと思います。

詳しくは、たえこ先生のブログをご覧頂くと活動やレッスンの雰囲気が

分かるかな~と思いますのでチェックしてみて下さい!

∞感謝の音渦日記∞なるこたえこ∞

 

たえこ先生のレッスンは、一言で言うと『自分の心身と素直に向き合える』
そんなレッスンです♪

たえこ先生が奏でる
クリスタルボウルやシンギングボウルの演奏を聴きながら

心身をリラックスさせて、体の緊張を緩めていきます。

体の緊張・こわばりを緩めることで
痛みの緩和や心身の健康、快眠・安眠に繋がります。

終わったあとは、体がリラックスして程よい脱力感。

たえこ先生のヨガ教室は私達夫婦も数回参加しています。

 

 

「自分の体は自分のためにあるんだ」

「いつも頑張ってくれている自分の体」

「ありがとう」

そんな気持ちにさせてくれます。

 

~心と体にやさしいリセットを~≪クリスタルボウルヨガ≫

場所: 茨城県取手市青柳720-2 

取手東整骨院 二階
心通うフィットネスサロン「Kokorowa(ココロワ)」

参加費: 1回/2,500円

※入会費・年会費などは一切発生致しません。
 

持ち物: ・ヨガマット(100円でレンタルも可能)
     ・汗ふきタオル
     ・水分補給のため、飲み物
     ・動きやすい服装

     ・足の冷えが気になる方は五本指靴下

※食後すぐの参加はお控えください。

▼▼レッスンのお申し込みはコチラ▼▼

0297-85-2915

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ココロワスタジオは参加人数1名~8名程のアットホームなフィットネスサロンです♪お試しで1回やってみたい!予定が空いたから行こうかな? もちろんOKです!

会員・入会制ではないので、気軽に予約を取ってストレッチ体操を楽しんで下さい。

水分補給や小休憩を小まめに入れながら進めていきますので、運動が苦手な方・初めての方も安心して受けて頂けますよ。

また、整骨院併設のスタジオなのでお身体に痛みがある方も安心して運動を楽しんで頂ける環境を常に整えております。

一階の整骨院には、柔道整復師が常に在席しておりますのでお身体に不安がある際はお気軽にお声がけ下さい。

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