1月のスケジュール表
2018年12月19日
今年もあとわずかですね！
たくさんの方にココロワ体操を受けて頂き、皆さんが元気になっていく様子をみて本当に嬉しく思います。
今年は赤ちゃんと一緒に参加できるママヨガ体操教室もスタートし、ますます盛り上がってまいりました！
今後も皆さんの健康とご多幸を心より願っております。
来月のココロワスケジュールになります。
12月スケジュール表
2018年12月5日
音渦ライブのお知らせ
2018年10月19日
10月28日(日) 音楽ライブを開催します！
全国を旅してアフリカの太鼓(ジェンベ)を日本にひろめたパイオニア
奈良大介さんのスペシャルライブを取手市の心通うフィットネスサロンKokorowaにて
開催することになりました。パチパチパチ！！
ジェンベ奏者であり、ギターや三線を奏で唄うシンガーでもある 奈良大介 さんと
クリスタルボウル・シンギングボウル演奏家のかたわらKokorowaでも
ヨガ講師としてお世話になっている なるこたえこ さんとのスペシャルなライブです。
天地を繋ぐジェンベの音と、クリスタルボウルの音色の渦で
大人も子供も唄って踊って 大の字で寝転んで浴びて
“細胞ピカピカ” になっちゃいましょう♪
(なんと！ジャンベとクリスタルボウルを一緒に浴びると脱皮する説あり!?)
ライブの他にも…
お料理教室の講師が作る KAORUKOKITCHEN 特製ベジ弁当(※要予約)や、
茨城初出店 CHIE の絶品スイーツもお楽しみ頂ける予定です！
奈良大介★細胞よろこぶ音渦ライブwithなるこたえこ
【出演】
・奈良 大介 ジェンベ ギター 唄 etc.
・なるこたえこ クリスタルボウル シンギングボウル おりんetc.
【日時】
2018年10月28日(日) 昼と夜の二部制
（１）昼の音渦ライブ(※少人数制)
12:00～open 13:00～start
15:00 close
（２）夜の音渦ライブ
18:00～open 19:00～start
21:00 close
【料金】
お一人様¥3000 小学生以下無料
【ご予約方法】
ご氏名・電話番号 人数
ライブ（１:昼の部）か（２:夜の部）
お弁当注文有無など必ず明記のうえお申込みください。
◆KAORUKOKITCHENの特製ベジ弁当をご注文の場合は
26日(金)まで必ずお知らせください。
当日別途¥1500をお支払いください。
yoga.taeko@gmail.com
またはfacebookメッセンジャーにて承ります。
☆ご返信をもちましてご予約完了となります。
《参加ボタンだけではご予約には、なりません》
※定員になり次第 締め切らせていただきます。
【会場】
心通うフィットネスサロンKokorowa
茨城県取手市青柳720-2
取手東整骨院 2F TEL:0297-85-2915
駐車場有 約15台
※台数に限りが御座いますので、
乗合いや徒歩または公共交通機関をご利用頂けると大変助かります。
【アクセス】
JR常磐線
取手駅東口出て駅を背に直進 車で7分
東口からバス乗車「細内」下車徒歩4分
(バスの運行が非常に少ないため事前に時刻表をお調べの上ご利用ください)
ヤオコー取手青柳店より徒歩5分
～フード&ドリンク～
◆KAORUKOKITCHENの特製ベジ弁当(※要予約)
◆CHIE
植物性の材料だけで作る身体に優しいスイーツ。
焼き菓子(マフィン、クッキーなど)
ドリンクなど当日販売あり
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◆奈良 大介 ならだいすけ
ジェンベ ギター 三線 民謡etc.
http://www.naradaisuke.com/
14歳の時、お年玉でフォークギターを買う。が、すぐに挫折。
音楽に興味を失いつつも、高校2年からバンドを始める。
20代前半にレゲェ、ボブマーリーの音楽と出会い、ずっぽりハマる。
この頃から、レゲェの根幹にあるラスタファリズムを考えの中心におく。
当然ナイヤビンギと出会い、太鼓に興味をもつと同時にDJEMBEに会う。
丁度、N.Yに滞在し、アフロアメリカンの人達の暮らしやアートに興味を持ち、アフリカ文化にずっぽりハマる。この頃から絵を表現の一端とする。
JAH K.S.K & JOMORE STARS、やっほーバンド、PJアコースティックスタイル、サヨコオトナラ、朝崎郁恵（奄美島唄）、マブリ、DOUNIYAH等で活動中。
また、ギターも再び弾き始め、思いを伝えるため、唄も歌い始める。
音楽の持つ不思議な力と、言葉の魔力を信じて、現在、ソロ活も進行中。
●なるこたえこ
(クリスタルボウル･シンギングボウル･おりん･etc.)
美しい音色を醸すクリスタルボウル、シンギングボウルなどの生演奏をしながらのヨガクラスを関東を中心に全国各地で開催しているヨガインストラクターでありヒーリングアーティスト。国内外のジャンルを超えたミュージシャン、ダンサー、アーティストとの即興セッション、ステージを様々な場所で多数経験。癒し系からグルーヴィーなものまで幅広く演奏し、声にも定評があり音色とともに 独自の感性で語り唄いながらクリスタルボウルを魂で奏でるヒーリングライブを続けている。
音渦屋としてシンギングボウルなどを用いたサウンドヒーリングセッションも行うセラピスト。
ブログ：http://ameblo.jp/narutae/
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●KAORUKO KITCHEN (松野薫子)
雑穀、オーガニック野菜、発酵食品を中心とした料理教室講師。
デトックストレーナー、トータル食生活アドバイザー。
人が食を通して自分の心身と向き合い、
地域や地球と繋がるお手伝いをしたい！という想いが軸にある。
地域の生産者と消費者をつなげることも目標の一つ。
自宅サロンや地元のカフェ、都内各所で定期的に料理教室を開催している。
●CHIE. (ChieAizawa)
http://hareruya.jp/personalchef/%e7%9b%b8%e6%be%a4-%e6%99%ba%e6%81%b5/
都内を中心にマクロビオティックのシェフを派遣する食のプロ集団、ハレルヤ・パーソナルシェフサービスでパティシエ部長３年目のCHIE.
マドンナの元プライベートシェフとも交流深く、彼女のレシピを再現したスイーツを作ることも。
植物性の材料だけで作る身体に優しいスイーツ。
ヴィーガンの人だけでなく誰が食べても美味しいスイーツでみんなに笑顔を生みだしている。
毎日がんばっている女性に向けて愛情たっぷりこめたスイーツは、CHIEの生き方も含め、根強い女性ファンが多い。
CHIEの作り出すスイーツは今までのマクロビオティックスイーツの概念を壊します。
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11月スケジュール
10月スケジュール
2018年09月20日
10月レッスンスケジュール表です。
今月のママヨガ体操教室は下記の通りです。
1日 月曜日 13時30分～14時30分
3日 水曜日 13時30分～14時30分
15日 月曜日 13時30分～14時30分
9月スケジュール
2018年09月8日
8月スケジュール
2018年07月26日
8月のスケジュール表です。
ママヨガ教室も始まりましたよ！
お気軽にご参加ください(^o^)
7月ココロワスケジュール(ママヨガ教室開催！）
2018年07月4日
７月のココロワスケジュール表です。
今月より、産後のママさん向けの
【ママヨガ教室】を
定期開催することになりました～！！
パチパチ～！
日時は、毎月
第一週目
月曜日・水曜日
13時30分～14時30分
第三週目
月曜日・水曜日
13時30分～14時30分
となります。
※インストラクターの都合により
変更する場合もございますので、
毎月のスケジュール表をご確認ください。
料金は
一回 700円です。
産後のママさんに多い
“産後の体型崩れ”
”産後の尿漏れ”
“腰痛”
“肩こり”
などのお悩みを、
お子さんと一緒に
体操して解消しましょう！
講師は三人の子育て奮闘中！
いつもイキイキ ハッピースマイル
染谷順子 (^^)/
が行います。
参加ご希望の方は
お電話にてお申し込みください。
ママさん向け産後ケア体操教室を開催しました！
2018年06月16日
6月11日、13日、15日に産後のママさん向け『産後ケア体操教室』は多くの方にご参加頂き大盛況でした！
「体が軽くなった！」
「子供連れで参加できるのが助かる！」
「こういった教室が欲しかった！」
「楽しかった！」
沢山の喜びの声もいただきました！
ママさん同士のコミュニティの場になればと思います。
今後、定期開催予定です。楽しみに待ちください！
心通うフィットネスサロンkokorowa(ココロワ）のサイトはコチラをご覧ください。
玄米酵素の工場見学へ行ってきました
2018年06月7日
全国で食育活動に力をいれている、株式会社玄米酵素の製造工場の見学へ行ってきました。
玄米酵素の食品がどこでどのように作られているのか実際に見ることができて良かったです。見学のためにわざわざ一部製造ラインを止めてくださいました。本当に良いものを安心安全に提供するために、誠実であろうとする姿勢がとても良いなと感じました。
当院でも食育のための正しい知識を学び、皆さんへお伝えしてまいりたいと思います。
食と健康講座を今後も開催してまいります。
過去の様子はコチラをご覧ください
